過去を変えることはできません だから過去は振り返らなくてもいいかもしれません 特に悪い過去を振り返る必要はないのかなと思います 沢山のチャンスを逃してきた、逃げた、言い訳してきた などは仕方ないです 今までその環境に居た。 きっかけを作れなかっ…

継続することの大切さ めちゃわかります 部活や習い事が 好きでも嫌いでも続けた経験ありますよね？ 1年水泳を続けたとします 1年以上続けている子より速く泳げないかも しれません 同じタイミングから続けている子よりも 速く泳げないとします。 その時、こ…

筋トレめちゃくちゃ嫌いです しんどいもん めんどくさいもん っていうのが本当の感想です。 でも、筋トレがもたらしてくれるものは 大好き！！ 筋トレ自体は嫌ですが 週に1回行って、3ヶ月続けたら 身体が変わってきました この変化がきっかけで プロテイン…